DEIN KALORIENBEDARF

Egal, ob du abnehmen möchtest oder gerade dabei bist, Muskeln aufzubauen -  für die besten Ergebnisse ist es wichtig, dass du deinen Grund- und Leistungsumsatz kennst. So kannst du deinen Ernährungs- und Trainingsplan perfekt auf deine Bedürfnisse abstimmen.

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Falls du abnehmen möchtest, solltest du regelmäßige Qualitätsmessungen durchführen, um deinen Fortschritt zu messen. 

Wenn du dich Fachmännisch begleiten lassen möchtest, buche doch bei uns den Fitness-Check. --> Weitere Informationen <--