Der Fitness-Check beinhaltet:
- Anamnesebogen zum Gesundheits- und Fitnesszustand
- Messung von Körpergewicht + Körpergröße
- Body Mass Index Berechnung (BMI)
- Körperfettanteil/FFMI mittels 8-Punkt BIA-Messung
- Messung Umfänge mit dem Taille-Hüfte-Quotient
- Blutdruck + Herzfrequenzmessung (Ruhepuls)
- Haltungsanalyse
- Messung des Körperwasseranteils
Die Analyseergebnisse gibt es inkl. Referenzwerte als PDF-Datei.
Wann ist der Fitness-Check Sinnvoll?
- als Verlaufskontrolle beim Abnehmen/Zunehmen
- als Verlaufskontrolle beim Muskelaufbau
- IST-Zustand über körperliche Konstitution
- Früherkennung für Herz-Kreislauf Erkrankungen (bei auffälligen Werten verweis an Hausarzt)
Umbuchung & Kündigung
Damit ich mich seriös auf Ihr Anliegen vorbereiten kann, bitte ich um frühzeitige Buchung.
Terminabsagen und Umbuchung bitte spätestens 24h vorher. Danke